Приглашаем Вас в студию АТМА на занятие йогой под звуки хэндпана, — это инструмент с медитативным, атмосферным звучанием.
Импровизированная игра на хэндпане извлекает музыку, которая помогает замедлиться, расслабиться и глубже почувствовать себя. Игра на хэндпане очень гармонично интегрируется с практикой йоги.
Практика адаптирована под новичков и давно практикующих. На классе Вас ждет силовая гимнастика асан/ пранаяма – дыхательные упражнения/ расслабляющая шавасана.
- Будем создавать здоровую спину.
Приходите, если чувствуете, что у вас малоподвижная, сидячая работа.
- Силовая тренировка.
Будем поэтапно становиться более сильными, выносливыми.
- Техники позволят очистить ум.
Поработаем с нашим вниманием и концентрацией, также предлагаемые техники позволяют расслабиться.
Возьмите с собой удобную спортивную одежду и, при необходимости, бутылку воды. Коврики есть в студии.
Санкт-Петербург
Студия АТМА, Санкт-Петербург, Кадетская линия, 5 корп. 2Д, Вавилов Лофт.
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.