Приглашаем Вас на занятие по хатха-йоге, которое пройдет в культурном центре "Арт-Гостиная Воскова, 6".
Программа тренировки прямо на классе будет адаптирована под новичков и давно практикующих. На классе Вас ждет силовая гимнастика асан/ пранаяма – дыхательные упражнения/ расслабляющая шавасана.
- Будем создавать здоровую спину.
Приходите, если чувствуете, что у вас малоподвижная, сидячая работа.
- Силовая тренировка.
Будем поэтапно становиться более сильными, выносливыми.
- Техники позволят очистить ум.
Поработаем с нашим вниманием и концентрацией, также предлагаемые техники позволяют расслабиться.
Для чего еще полезны занятия йогой:
- укрепление иммунитета;
- контроль и корректировка веса;
- оздоровление нервной системы;
- освоение тотального расслабления.
Возьмите с собой коврик и удобную спортивную одежду.
Санкт-Петербург
ул. Воскова, д. 6, Арт-Гостиная
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.